Como terapeuta, você sabe o valor da confiança no processo terapêutico, então crie um ambiente que ajude a promovê-la. Incentive o respeito, a empatia e a confidencialidade no grupo. Quebra-gelos, exercícios colaborativos e consistência também podem reforçar as conexões e garantir que os membros se sintam seguros para se abrir.
Lidando com conflitos – O conflito é natural em grupos e, na terapia de grupo, é importante para o desenvolvimento do grupo. No entanto, você precisará administrá-lo bem se quiser usá-lo de forma construtiva (Paz et al., 2019). Você deve tentar incentivar o diálogo aberto, modelar a resolução respeitosa de conflitos e manter o grupo no caminho para resultados construtivos.
Se a ideia de lidar com conflitos em seus grupos parece um pouco assustadora, considere ler nossa postagem sobre comunicação não violenta .
O maior recurso de psicologia positiva do mundo – O Positive Psychology Toolkit© é um recurso inovador para profissionais que contém mais de 500 exercícios, atividades, intervenções, questionários e avaliações com base científica, criados por especialistas usando as pesquisas mais recentes em psicologia positiva.
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Exercícios interativos para promover vínculos, desenvolvimento de habilidades e autorreflexão são utilizados há muito tempo para conduzir terapias de grupo bem-sucedidas (Chance, 1976). Exemplos de técnicas de terapia de grupo consagradas incluem:
A dramatização ajuda os membros a praticar novos comportamentos e perspectivas.
Exercícios de atenção plena estimulam a presença, a autocompaixão e a regulação emocional.
A escuta reflexiva promove uma compreensão mais profunda e reforça a empatia.
O automonitoramento permite que os membros monitorem e compartilhem suas mudanças comportamentais ou padrões emocionais.
O registro no diário estimula a autoexpressão e a reflexão entre as sessões.
Abordagens e técnicas mais recentes que incorporam abordagens terapêuticas específicas, como ACT e DBT, também se mostraram muito eficazes na terapia de grupo (Takahashi et al., 2019).