Diferentes posições de dormir exigem diferentes níveis de exigência do colchão. Portanto, existem colchões que são particularmente adequados para cada posição.
Dorminhocos laterais:
Pessoas dormindo de lado – Dormir de lado é a posição mais exigente para um colchão. O colchão deve ser muito macio, pois os ombros e (especialmente para as mulheres) o quadril devem afundar no colchão, enquanto a cintura deve ser apoiada por baixo. Para isso, o colchão deve ser muito macio e elástico. Você pode encontrar mais informações em nosso texto informativo sobre Dorminhocos laterais .
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Quem dorme de costas:
Pessoas dormindo de costas – Para quem dorme de costas, o colchão não precisa ter tanta elasticidade pontual quanto para quem dorme de lado. No entanto, também é importante que a coluna esteja bem apoiada por baixo para que ela possa relaxar. Você pode encontrar mais informações em nosso texto informativo sobre quem dorme de costas .
Quem dorme de bruços:
Pessoas dormindo de bruços – Para quem dorme de bruços, é muito importante que a superfície de dormir correspondente à região lombar não seja muito macia, caso contrário, corre-se o risco de cair em uma posição lordótica. Em geral, essa elasticidade extrema ponto a ponto também não é necessária aqui, como acontece com quem dorme de lado. Você pode encontrar mais informações em nosso texto informativo sobre quem dorme de bruços .